补肾,越补越差,真相居然是不对症?

   日期:2018-12-05     作者:易发信息网    浏览:8    评论:0    
核心提示:冬季是进补的好时机,补肾至关重要。肾与人体的五脏六腑关系密切,维持着人体的各项功能的正常运转。肾虚不分男女,或许肾虚的你

冬季是进补的好时机,补肾至关重要。肾与人体的五脏六腑关系密切,维持着人体的各项功能的正常运转。

肾虚

肾虚不分男女,或许肾虚的你还没有意识到自己肾虚。有的人没弄清楚自己究竟属于哪一类,就盲目进补,最终导致越补越虚。所以补肾要针对个人的身体状况,分析病因,确认自己的肾虚类型,对症实施。

我们常说的“肾虚”,主要分为肾阴虚和肾阳虚。两者之间的表现症状,既有相同之处,也有不同之处。

肾虚

肾阴虚

主要症状:腰膝酸软,两腿无力,五心(两手心、两脚心及心口)烦热,颧红,潮热,盗汗(入睡后汗出异常,醒后汗泄即止),虚汗,咽干,眩晕,耳鸣,形体消瘦,失眠多梦,大便秘结,记忆力减退,脱发,牙齿松动,尿短赤黄等。

男性症状:早泄,遗精或阳强不倒,性欲亢进。

女性症状:经少,经闭,崩漏(非正常子宫出血),不孕。

肾虚

肾虚多为长期积累成疾,切不可一听补肾就盲目服用壮阳的大补药物,而应该根据自己的症状,以药膳疗法为首选。

肾阴虚者应选择滋阴填精的药物

食疗胜药疗,慢养胜猛药。通过日常制作茶饮、泡酒、汤粥、糕饼、膏、丸等方法,将药食融合在一起,细水长流,对证滋补,就可以起到预防肾虚及改善肾虚症状的理想效果。

养阴四物茶

配方:麦冬15克,枸杞10克,西洋参5克,黄精10 克。

做法:把药放到茶杯里,冲入开水,然后盖上盖子,闷5~10分钟就可以了。一天一杯,水没了就续一点,最后把杯底的药材吃掉。

■ 西洋参的功用与党参、人参基本相似,但是西洋参的性偏凉,与偏温的枸杞子相配,就是寒温并用,共奏补气、补肾。麦冬养阴生津;黄精有“补诸虚,填精髓”的功效。

肾虚

山药茱萸粥

材料:山药30克,山茱萸肉30克,粳米50克。

做法:山药、茱萸、粳米同放锅中,煮成稠粥。

注意:湿盛中满或有实邪、积滞者禁止服用。

二、肾阳虚

主要症状:腰膝酸软,腰背冷痛,关节痛,筋骨痿软,骨质疏松,神疲乏力,面色虚白或暗黑,畏寒怕冷,手脚冰凉,小便清长,夜尿偏多,大便稀软溏泻,水肿,听觉失聪,记忆力减退,嗜睡,多梦,自汗(醒时非正常情况下出汗),虚喘气短,脱发或须发早白,形体虚胖。

男性症状:性欲减退,阳痿,早泄,尿少或尿频,尿不尽,尿失禁等。

女性症状:性欲减退,宫寒不孕,白带清稀,月经失调或行而不畅,经期延后,经量少且色暗、有块或痛经,易患泌尿系统感染、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生、附件炎、盆腔炎等妇科病,更年期提前。

肾阳虚选择益气助阳药

菟丝子

性味:味辛、甘,性平。

归经:归肾、肝、脾经。

功效:菟丝子可补肾阳,益肾精,有固精缩尿、明目、止泻、安胎等功效。常用于治疗肾虚腰痛、阳痿遗精、遗尿、尿频、腰膝酸软、头昏耳鸣、肾虚胎漏、先兆流产、胎动不安、脾肾虚泻等症。

食疗胜药疗,慢养胜猛药。通过日常制作茶饮、泡酒、汤粥、糕饼、膏、丸等方法,将药食融合在一起,细水长流,对证滋补,就可以起到预防肾虚及改善肾虚症状的理想效果。

五子衍宗茶

此方出自《医学入门》,与“五子衍宗丸”异曲同工,是治疗男性不育的名方。常饮此茶能补肾益精,提高生殖能力,促进生育。

材料:菟丝子240克,枸杞子、覆盆子各120克,炒车前子60克,五味子30克。

做法:将5种药品分别研成细末,混合。每次取15~30克混合粉装入茶袋,放入壶中,以沸水冲泡,加盖闷15~20分钟即可饮用。

宜忌:适于肾虚阳痿、遗精、早泄、不育不孕者;体弱乏力、腰酸膝软、眩晕、尿频、尿不尽者宜饮;须发早白、一派早衰之象者宜饮。四季皆宜饮用。脾湿蕴中及下焦湿热者不宜。

肾虚


羊肉生姜当归汤

材料:小羊肉500克,当归20克,生姜30克,食盐、味精、胡椒粉少许。

做法:小羊肉洗去血水切块;当归切片;煲中加适量水,将上料同煮至熟,调味即可。


 
标签: 肾虚
打赏
 
更多>同类行业资讯
0相关评论

公司基本资料信息
  • 易发信息网总编辑
  •   [诚信档案]
  • 已缴纳 0.00 元保证金
  • 联系人贺凡(先生) 市区经理    
  • 电话020-22073732
  • 手机13418023388
  • 地区北京
  • 地址广州市黄石西路马务广场旁
 注意:发布人未在本站注册,建议优先选择VIP会员
推荐图文
推荐行业资讯
点击排行
网站首页  |  网站介绍  |  联系方式  |  VIP会员  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  网站留言  |  违规举报  |  粤ICP备18075873号